九龍城區乙組足球隊員停賽停訓不練-居家訓練

更新日期:4月 25

九龍城區體育會


那怕球埸被封,只要有目標,有夢想🙏,下一個球王美斯都很快會在球埸上出現。疫情期間,就算留係家中,亦可利用少少空間做吓掌上壓,腰腹或用橡筋帶訓練吓腿部肌肉,簡簡單單每日30分鐘,keep住最佳狀態🙏

為九龍城努力👏+加油💪


視頻網址:https://fb.watch/55gqKUxzQA/


或點擊以下圖片觀看




26 次瀏覽0 則留言

最新文章

查看全部